Hallo,
ich hab neuerdings Ellenbogenprobleme. Und zwar drückt mein Rechter sich mittlerweile fast immer durch, wenn ich einen Ball halte. Anfangs erst bei nahen Würfen vom Kreis oder bei Kontern, seit neustem aber auch bei Rückraumwürfen. Es ist so, als würde der Ellenbogen überstrecken, wenn der Ball auf die Hand oder den Unterarm trifft. Tut jedes mal weh und ich merke es auch am Folgetag immer noch ein bisschen.
Kennt das noch jemand? Kann man da mit Übungen oder Bandagen helfen bzw den Ellenbogen stabilisieren?
Lg Max