Hallo,
kann man seine Kondition fürs Laufen auch mit Fahrrad fahren verbessern? Ich hatte oft den Eindruck, dass meine Kondition mit dem Rad kaum besser wurde, egal wie gut meine Laufkondition war, daher frage ich mich, ob sich das umgekehrt ebenfalls mit dem Rad kaum aufs Laufen auswirkt.
Insgesamt fahre ich deutlich lieber mal paar Stunden mit dem Rad durch die Gegend, als zu laufen... und es wäre auf Dauer für meine Knie freundlicher.
Danke für eure Hilfe