Wichtig ist es aufjedenfall , wie Orange ja schon sagte , den Schritt nach vorne zu gehen. Damit schränkst du die freie Fläche aus Sicht des Werfers schon etwas ein. Springt der Werfer nicht weit in Richtung Mitte -> Großmachen und schon hat der Werfer aus sehr schwer etwas zu treffen. Springt der Werfer wie Orange sagte, in Richtung 7 m ein wie das meistens der Fall ist, ein , Begleiten , wie oben beschrieben. Die kurze Ecke muss solange wie möglich zu sein da Werfer die lange in der Luft sind noch rüberziehen können.
Aber eigendlich könnte dir das dein Trainer viel genauer erläutern 