Trainierst Du im Training auch immer mit Gegnerkontakt? Wie bist Du im 1:1?
Arbeite an Deiner Sprungkraft, hoher Absprung mehr Zeit.
Im Training trainieren wir nicht immer mit Gegnerkontakt, ich werde aber versuchen das öfters machen zu lassen. Im 1:1 bin ich leider ne echte niete, also ich komme schon durch aber wenn es sich vermeiden lässt (Abspielmöglichkeit frei), vermeide ich es auch.
wegen dem Thema Sprungkraft, hast du da Tipps wie ich daran arbeiten kann? Also wir haben als Fitness Aufgabe jeden morgen 150mal Seil zuspringen, meinst du so etwas hilft?
Wenn Dir alles im Training gelingt, aber nicht im Spiel ,so muss der psychische Druck im Training erhöht werden, z.B. bei einen vergebenen Schuss von Dir muss die ganze Mannschfaft Strafübungen machen oder ähnliches.
So etwas ähnliches haben wir schon, nur dass sich das nicht auf die gesamt Mannschaft sondern nur mich persönlich auswirkt und ich dann Strafen machen muss.
Beim nächsten (Trainings)spiel : konzentrire Dich nicht auf den Abschluss, sondern auf den richtigen Ablauf (Ball fangen, Schritte nehmen, kurzer Schritt vor dem Absprung, hoher Sprung und Drehung, Torwart beobachten).
Das ist ein guter Tipp, bisher habe ich mich in den Testspielen gegen unsere b-jugend mich hauptsächlich darauf konzentriert die für mich neuen spielzüge und Abwehrformationen zu üben.
Es kommt durchaus ab und zu vor, das Spieler Ihre Leistung vom Training nicht im Spiel umsetzen können (können nicht mehr den Ball fangen, versagen beim Abschluss, sind verkrampft etc.).
Das beschreibt momentan genau meine Situation. Auch ein wenig das verkrampfte, denn ich bin vor Spielen immer sehr aufgeregt. Habt ihr da Tipps mich besser vorzubereiten?
Danke schon mal für eure bisherige Hilfe, ich nehme mir eure Tipps zu herzen.