Meine Frage lautet, ob es grundsätzlich als Torwart gut ist Muskeln aufzubauen, wie zum Beispiel Brust oder Bizeps, weil meine Bedenken dabei sind das ich dann unbeweglicher und langsamer werde.
Meine 2. Frage lautet welche Muskelgruppen als Torwart wichtig sind und die man im besten Fall mehr trainieren sollteß
Lg