Wenn du schon häufiger Probleme mit der Kapsel hattest, solltest du dir den Finger mal einzeln tapen.
Ich habe mir an der rechten Hand den Zeigefinger im mittleren Gelenk ausgekugelt (alle Bänder und Kapsel gerissen) und am Mittelfinger das obere Gelenk gebrochen. Seitdem das passiert ist, tape ich nur die beiden Gelenke einzeln, damit das stabilisiert wird.
Außerdem habe ich immer Probleme mit den beiden Ringfingern, die verstauchen häufig im mittleren Gelenk. Die tape ich auch einzeln. Klappt wunderbar und schränkt kaum ein, weil ich so große Hände habe und den Ball locker halten kann.
