Denke mal mit der "Verletzung " bist du nicht alleine.... Kenne eigentlich keinen Torwart der da keine Probleme hatte. Wirklich heilbar ist das aber nicht und wird mit zunemendem Alter eher schlimmer....
Gibt meiner Meinung nach 2 Mittel die wirklich helfen:
1. Natürlich undeigentlich selbstverständlich ein gezieltes Krafttraining für die Arm- und Schultermuskulatur.. Übungen gibt es reichlich... Google ist dein Freund (und natürlich der Trainer)
2. Dringend mal die eigene Torwarttechnik überdenken.... Versuchen gezielt Bälle eher 2 Armig zu parieren.. (ist in der Praxis nicht immer möglich ich weiss...); Gezielt am Stellungsspiel arbeiten, das verhindert "so einarmige Notparaden" und macht einen nur besser...
gruß....