Beiträge von bordor

Hi, könnt ihr mir sagen, ob es gut ist für die Wurfkraft, wenn man Holz hacken geht ?

Hi,
könnt ihr mir sagen, ob man seinen Wurf, also vor allem die Wurfkraft verbessern kann, wenn man Klimmzüge macht ?

Das mit dem 800 gramm Ball ist ein problem, weil ich zu Hause trainieren möchte und da hab ich leider nicht so viel Platz.

Hi,
meine Frage wäre :

Kann man die Wurf- bzw. Sprungkraft sehr steigern, wenn man nur einmal in der Woche ins Fitnessstudio geht ?

Hi,
könnt ihr mir sagen, ob ich meine Wurfkraft verstärken kann, wenn ich zu Hause eine Hantel in die Hand nehme ( z.B 1,0 Kg ) und dann damit die Bewegungen beim Wurf nachmache ?

mfg

bordor