Ich hab mir beim Spieln als ich im Tor ausgeholfen hab am linken Handgelenk [links ist mein Wurfarm] einen "Grünholzknochen" gebrochen und hab jetzt 4 Wochen Handballverbot. Deshalb wollte ich fragen ob jemand mir sagen kann wie ich dannach wieder möglichst schnell in eine gute Form komme.
MfG Chris