Handball Einheiten im Sand und auf Tartanbahn

  • Hallo ich bin auf Ideensammlung für mein Donnerstag Training. Das machen wir im Sand ,Handballtor ist auch vorhanden. Wer hat noch schöne Ideen für Übungen oder Paarspiel. Über Ideen auf der Tartanbahn wäre ich auch nicht böse. Konditioneller Art aber auch technischer Art ,alles ist herzlich bekommen.


    Es geht um den Erwachsenen Bereich


    Leider haben die Hallen drei Wochen dicht und nun heißt es die Zeit trotzdem sinnwoll zu nutzen.


    Danke schon mal im voraus
    Muck 280

  • Fangspiele im Sand, Passübungen mit Sprungaufgaben (z.B. nur Kempapässe) oder auch Parteiballformen, Ablegeballspiele etc., Stabi, Beachhandball, Lauf-ABC, Sprung-ABC, "Wer macht den besten Trick-Wettkampf". Generell im Sand viele Spielchen machen, ausnützen, dass man weichen Untergrund hat, etc.


    konditionell: auf der Tartanbahn kannst du eigentlich alles machen... wählst halt die richtige Methode (Dauer, Intervall, Wiederholungs..) und machst das ganze dementsprechend.


    Aber nicht 60 Minuten Dauerlauf und dann Wettkampf im Sand bitte ;)

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