Handgelenk stabilisieren

Hey Leute,
seit längerer Zeit habe ich mit eine fast kompletten Instabilität im Handgelenk zu kämpfen. Vorab ich habe an sich keine Verletzungen an diesem gehabt oder momentane Schmerzen.
Mein Problem besteht darin, dass ich das Handgelenk so gut wie gar nicht beim Wurf kontrollieren kann. Es erfolgt dann immer so eine Art abknicken. Nur wenn ich mich fast zu 100% darauf konzentriere wodurch die gesamte Wurftechnick leidet.
Ich hab schon versucht das Handgelenk durch Krafttraining zu stabilisieren, was jedoch nicht gut funktioniert hat.
Hat hier jemand ähnliche Probleme und dafür schon eine Lösung? Vielleicht soetwas wie tapen oder eine Bandage? Könnte mir nur vorstellen, dass dan Unterarmwürfe nicht mehr gut funktionieren. Bin echt etwas verzweifelt..
LG