Beiträge von Graf von Gänserndorf

Hallo,

ich bin zur Zeit verletzt und gehe um mich fit zu halten regelmäßig in die Kraftkammer.

Jetzt hab ich schon so einiges über Techniken... gelesen und bin mir nicht sicher ob es gut ist wie ich zur Zeit trainiere. Besser gesagt ob es produktiv fürs Handball ist was ich mache.

Ich mein, ich stemme die Gewichter so wie jeder andere auch, aber wäre es nicht besser es dynamisch zu machen, bzw. spezielle Übungen in der Kraftkammer zu machen, was eben fürs Handball von vorteil sein kann???

Denn ich habe Angst davor, dass wenn ich wieder anfange zu spielen, ich dann extrem langsam bin und meine Bewegungen eben zu langsam sind.

Danke für eure Tipps und eure Hilfe.

mfg

Graf von Gänserndorf

gibts schon irgendwas neues??

wir haben auch einen in der mannschaft der beidhändig schießen kann

kann mir mal einer weiterhelfen, was sind fair play bälle???

noch nie was davon gehört

ich glaub den thread kann man wieder löschen

jop

also themen zu sprungkraft, schnelligkeit, wurfkraft....
hatten wir schon.

und auch schon spezielle übungen für die bauchmuskulatur... alles schon vorhanden.

Sperren setzen um Löcher zu machen

auch SEHR wichtig!!

ich hab auch die puma schuhe, naja ich bin eigentlich zufrieden damit, kommt halt darauf an, was du lieber hast. ob du lieber feste, stabile schuhe tragen willst, oder eben nicht. weil puma schuhe sind alles andre als stabil.

meiner meinung nach.

stimmt, das hilft wirlich, aber es muss die richitge musik sein

kann ich mir aber kaum vorstellen, denn ich hab auch schon von anderen quellen gehört, dass das projekt schon sei einigen jahren läuft, es aber eine menge problem was lizenzen...... und und und angeht

ich kann keinen von beiden leiden!!!!!!!!!!!!!

also ich zumindest habe sonst noch nichts darüber mal gelesen.

ich hasse solche Trainingspausen!!!

naja ich hatte bis jetzt etliche Verstauchungen...Patellasehnenentzündung, Morbus Osgood Schlatter(pausiere gerade deswegen) irgendeine Entzündung am Ellenbogen und ich glaub irgendetwas passt mit meiner Schulter nicht ganz, aber is noch nicht so schlimm das man pausieren muss

VENTIL verschoben.....schaut schlecht aus für deinen ball.

ja ich glaub bis auf den artikel auf der homepage der em gab es noch nix

also ich glaub man muss sich da keine gedanken mache, das spiel wird weggehen, so schnell wir man gar nicht schauen können. es war noch nie ein handball spiel am markt, (außer handballMANAGER).

naja die chance ist sehr gering, wenn nicht sogar winzig. aber ich würde sagen Flensburg gewinnt zu Hause, aber es wird nicht reichen um weiterzukommen.

also ich musik hören ist irgendwie am gängisten

bei uns haben die meisten adidas bälle, aber auch ein paar hummel und erima.

hm.... also ich glaub körpergrößenmäßig kann man da nichts machen

naja aber wenn du die richtige Technik hast und meiner meinung nach passts ja eh auch.

sorry, aber da kann man nix machen mit der größe.