Nur am Rande:
Ich habe mir vorhin mal bei youtube ein kleines Lehrvideo zum Spinshot angeschaut mit Segmentierung und Zeitlupe. Sollte ich viel öfter mal machen, dort war sehr schön beim vorbereitenden Hüpfer ein dynamisches Nach-hinten-Schwingen beider Arme zu sehen, um dann zumindest für den Wurfarm mehr Schwung in die Drehung beim Absprung zu haben. Habe ich bislang immer versäumt.
Wo wir gerade beim Thema sind:
Mädchen machen regelmäßig eine kerzengerade Schraube, Jungs ziehen die Knie an, liegen seitlich schräg in der Luft. Vorteile? Nachteile?
Bei seitlich schräg hast noch mehr Chance auf einen Abwehrkontakt und machst durch die Verzögerung das Blocken schwerer.