Moin,
Ich spiele schon seit 6 Jahren Handball und mein Training im Verein reicht mir nicht aus,daher wollte ich fragen wie man Kraft (häteren wurf)
und Athletik zuhause trainieren kann.
Was meint ihr was könnte ich tun? 
Training zuhause
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Moin,
Ich spiele schon seit 6 Jahren Handball und mein Training im Verein reicht mir nicht aus,daher wollte ich fragen wie man Kraft (häteren wurf)
und Athletik zuhause trainieren kann.
Was meint ihr was könnte ich tun?
Reis, Hähnchen und Brokkoli !
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puma und nike haben kostenlose apps! mit denen kannst du nach körperregionen trainieten. sind beide echt gut!
pumatrac und nike training
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Wie alt bist du denn, Max?
Apps schon mal gecheckt?
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