Welche Verletzungen hattet ihr schon?

Mitte dieser Saison ist mein linkes, forderes Kreuzband angerissen, weil mir einer in der Abwehr ins Knie gesprungen ist.
Zuerst hieß es: 3 Monate Pause, mindestens.
Nach 2 Wochen war mein Oberschenkel vom vielen Liegen so schwach, dass ich ihn nicht mal mehr anheben konnte. Doch dann begann ich mit dem Aufbautraining. Meine Physiotherapeuthin war eine gute bekannte von mir. Sie ließ mich kostenlos täglich in ihrem Studio trainieren. Zusätzlich trainierte ich ein bisschen Zuhause.
Nach 2 1/2 Monaten machte ich wieder mein erstes Spiel. Doch es war noch zu früh. An dieser Stelle möchte ich jedem raten: macht das, was euch die Ärzte sagen, dann kann fast nichts passieren.
Mein Knie wurde wieder Dick und ich musste wieder pausieren.
Heute spiele ich schon fast wieder völlig sicher. Doch es ist leider niemehr so wie vorher

Zitat

Original von Kehrmannfan
Mitte dieser Saison ist mein linkes, forderes Kreuzband angerissen, weil mir einer in der Abwehr ins Knie gesprungen ist.
Zuerst hieß es: 3 Monate Pause, mindestens.

Welcher Arzt hat dir denn bei einem Kreuzbandriss nur 3 Monate Pause "verordnet"
Nach 2Wochen mit der Reha angefangen?? Sorry, dass kann ich nicht verstehen...
Eine Freundin von mir ist nach einem halben Jahr wieder angefangen und das war noch zu früh, darüber ärgert sie sich heute noch... Bevor die Muskulatur im Oberschenkel nicht fast wiederhergestellt ist, sollte man auf keinen fall wieder ernsthaft Handball spielen, die Probleme die später kommen sind ein ganzes Stück gravierender als die Schmerzen, die man im Moment hat...
Auch, wenn es noch so tüchtig in den Fingern juckt, gerade beim Kreuzbandriss muss man lange Pausieren

Bei mir war es ja nicht ganz gerissen. Es ist nur 1/3 de Bandes eingerissen. (zum Glück)

Hallo,

Verletzungen. Schon so einiges. Vor zwei JAhren habe ich mir beim letzten Trainingslager der Vorbereitung den Mittelhandknochen gebrochen. Ein knappes drei viertel Jahr später habe ich mir dann die Bänder im Daum gerissen und das gaze innerhalb von einem Jahr zweimal!

so gaaanz frisch, den mittelhandknochen gebrochen

Na, wie lange darfst du denn damit Pausieren? Musste das ganze 8 Wochen machen. Gute Besserung!

kommt drauf an wie die wundeheilung vorran geht, dann müssen fäden gezogen werden...denk ma so min. 6-8 wochen werden das sein.
vielen dank

So ein Dreck, komme gerade aussem Krankenhaus. Mal wieder ein Bänderriss im Daumen, das Äzt total!

Hi,
also ich hatte noch nichts wirklich schlimmes *aufHolzklopf*!!!!

Hatte ne starke/schwere Knieprellung im rechten Knie(im Prinzip ja net so schlimm) hab mir die im Spiel zugezogen, wurde im Sprung noch nich mal schlimm gefoult, bin mit dem Knie zuerst aufgekommen, aber so komisch mit angewinkeltem Knie und verdreht aufgekommen, war auch gleich so ein komischer stechender Schmerz, hab dann aber noch ne minute gespielt, aber dann ging gar nix mehr, konnte das Knie nicht mehr richtig bewegen!!! Nach ein bißchen leiochter Bewegung wurde es dann wieder besser, konnte das Knie aber nicht anwinkeln, bin dann zum Artzt und der meinte ne Woche kein Sport wollte aber unbedingt nächsten Tage trainieren und am Wochennede spielen, die Entscheidung von mir war aber nich gut, is jetzt ein halbes JAhr her und tut manchmal immer noch weh, garde bei schnellen bewegungen mit dem Knie, seitwärts und so.....

Aber aus zu frühem anfangen lernt man ja:
Hatte ca. 4 Monate später ne starke Achillessehnenentzündung (durch zuviel Tarining) sollte mindestens 1 Woche pausieren besser aber 2 Wochen, hab mich dann an die 2 Wochen gehalten, weil ich den Fuß (war auch noch mein Sprungbein) gar nicht mehr belasten konnte!!!!Und mir alle Leute erzählt haben das man bei nem Abriss ca. 6 Monate pausieren muss und das wollte ich nicht riskieren, war wohl auh sehr gut so, beim 1.Tarining danach war ich dann auch wieder so gut wie schmerzfrei und beim 2. Tarining hab ich dann gar nix mehr gespürt!!!

Dann noch nen ca. ein halbes Jahr dicken Schleimbeutel im rechten Ellenbogen, bis ich mir nen Ellenbogenschoner zugelegt hab!!!

Und halt kleine Sachen Abschürfungen, verbrennungen (vom Hallenboden), blaue Flecken, verstauchte FingerFüße, etc.

MfG und Roman Ende Speedy

P.S. dj planlos Gute Besserung und schnelle Genesung!!!

Speedy1988: danke wird hoffentlich bald wieder gehen, aber Lauftraining mache ich trotzdem mit. Kann ja nichts schaden!

dj planlos Das stimmt, laufen kann da nicht schaden!!!

MfG speedy

mmmmhhh also Verletzung ziemlich viele Prellung zwei Kapselrisse und ein Bänderanriss aber mehr nich
gott sei dank
Also ich wünsche euch alllen ein verletztungfrei Sportjahr

Zitat

Original von Speedy1988
dj planlos Das stimmt, laufen kann da nicht schaden!!!

MfG speedy

So Leudde, ein Tipp fürs Leben! Macht nie mehr training als ihr dürft. Habe gestern auch Balltraining gemacht und na ja, über die Schmerzen will ich nicht weiter reden!

Seid froh wenn euer Arzt nicht ne totale Vollniete ist!
Hab mir Anno 96 das hintere Kreuzband gerissen und mein Arzt hat's nich gemerkt! (Man muss dazu sagen, das Knie war immernoch stabil, so dass ich ne Woche später wieder trainiert hab!!!) 1999 war dann ne sportärztliche Untersuchung für die Verbandsauswahl. Der Doc hat die Röntgenbilder gesehen und gemeint: "Hab ich die Narbe an ihrem Knie übersehen, oder ist der Kreuzbandriss 96 nicht operiert worden?"

Inzwischen weiß ich, was in meinem Handgelenk nicht in Ordnung ist. Es ist ein Ganglion, also eine Geschwulst am Gelenk. Sie muss in den nächsten Wochen entfernt werden...

Ich sollte dringend mal zum Sportarzt. Mein linkes Knie tut sogar schon beim Busfahren weh, obwohl ich es nicht sonderlich belaste. Ich kann damit auch Sport machen, aber es fühlt sich teilweise so an, als ob jemand es innen zusammenquetscht.

ich hatte sehr viele verstauchungen prellungen und abschürfungen. Einmal hab ich mit sogar so irgendwie komisch bei der ferse weh getan, seit da an hab ich bei größerer belastung schmerzen....

Ich melde mich gerade aus dem Krankenhaus zurück, bei mir wurde ne Kniespiegelung gemacht und festgestellt, das der Knorpel unter der Kniescheibe etwas angeschlagen ist, wovon die gleich ein stück weggeschält haben, das in zukunft stören würde, weil es sich vom Rest gelöst hat. Naja, und dann ist da noch ein kleiner oberflächlicher Riss im Innenmeniskus gewesen, der wurde glatt gemacht... Ach ja, und ne kleine Schleimhautfalte wurde auch rausgeschnitten... Aber ansonsten alles in Ordnung...

Aber Krückenlaufen schockt gar nicht!!!
Mal sehen, wann ich wieder mit Lauftraining anfangen kann und wieder ins Mannschaftstraining einsteigen kann... Mir fehlt der Ball jetzt schon...

ich hasse solche Trainingspausen!!!

naja ich hatte bis jetzt etliche Verstauchungen...Patellasehnenentzündung, Morbus Osgood Schlatter(pausiere gerade deswegen) irgendeine Entzündung am Ellenbogen und ich glaub irgendetwas passt mit meiner Schulter nicht ganz, aber is noch nicht so schlimm das man pausieren muss